Urtikaria-Helden gUG
🗒️ TIPPS
Tipps & Tricks im Alltag mit Urtikaria
Hier finden Sie gebündelte Tipps und Tricks aus der Community
Urtikaria kann den Alltag ganz schön durcheinanderbringen: Juckreiz, Quaddeln, Schwellungen und die Angst vor dem nächsten Schub sind für viele Betroffene tägliche Begleiter. Gleichzeitig ist es eine Erkrankung, mit der man, mit etwas Wissen, Vorbereitung und Unterstützung, oft sehr viel besser leben kann. Die folgenden Tipps stammen aus der Erfahrung von Betroffenen, Ärztinnen und Ärzten sowie aus der Community.
Wenn du weitere Tipps hast: Schreib uns gerne an infos(a)urtikaria-helden.de
♦ Bitte kurz dazuschreiben: bei welcher Urtikaria-Form (z. B. Druckurtikaria, cholinerge Urtikaria, etc.) der Tipp geholfen hat.
♦ Wenn es um Produkte geht: Inhaltsstoff/Art (z. B. „Polidocanol 3%“, „Urea 5%“) ist hilfreicher als reine Marken-Namen.
Treten Sie unserer Facebookgruppe Urtikaria – Nesselsucht . Gruppe der Helden bei! → Link
Was tun bei Juckreiz
Sofort-Tipps (Community)
1
Kortisonsalben lindern laut Seite nur bedingt, werden nicht empfohlen und können die Haut zusätzlich austrocknen.
2
Kühlen: Kühlakkus können lindern → bitte in Waschlappen/Handtuch einwickeln und auf die Stellen drücken. Auch kühles/kaltes Duschen kann helfen.
3
Backpulver-Bad: Ein 10-minütiges Bad mit Backpulver kann den Juckreiz lindern.
4
SOS Silbercreme: In der Gruppe wurde berichtet, dass sie den Juckreiz lindern kann.
5
Polidocanol & Urea: Cremes mit bis zu 5% Polidocanol und/oder mit Harnstoff (Urea) werden ebenfalls genannt.
6
Essigwasser: (1 EL Essig auf 1 L Wasser) auf die betroffenen Stellen tupfen.
7
Aloe Vera: Aloe-Vera-Cremes werden ebenfalls genannt.
Was eher nicht empfohlen wird
1
Kortisonsalben lindern laut Seite nur bedingt, werden nicht empfohlen und können die Haut zusätzlich austrocknen.
2
Zwiebeln oder Quark wurden als „hilft nicht“ erwähnt.
⚠️
Wichtig: Kälteurtikaria beachten
Kühlen/kaltes Duschen nicht anwenden bei einer Kälteurtikaria.
Tipps von Betroffenen: bei verzögerter Druckurtikaria
Diese Tipps wurden anonym eingestellt – mit ausdrücklicher Genehmigung der Autor:innen.
>
Kleines Kissen dabeihaben (z. B. Picknickkissen) – hilfreich bei hartem Untergrund.
>
Kompressionsstrümpfe können helfen, angeschwollenen Beinen vorzubeugen (ärztlich verordnet).
>
Knien nur weich (z. B. Stuhlpolsterauflage beim Putzen).
>
Gepolsterte Socken + sehr leichte, flexible Turnschuhe.
>
Sandalen: heikel – ggf. Modelle mit gepolsterter Sohle und weichem Riemchen testen.
>
Nahtloses Unterhemd tragen (bei Bedarf auch unter dem BH einschlagen).
>
„Seamless“ Panties / Unterhosen (Microfaser ohne Nähte).
>
Weite Kleidung – oder „Spanks“/Shapewear ohne Nähte unter Jeans & Co.
>
Strumpfhosen ohne Nähte.
>
Flaschen öffnen nur mit einem mehrfach gefalteten Tuch (hilft bedingt, aber besser als ohne).
>
Gepolsterte Handschuhe (Hantel-/Fahrradhandschuhe) fürs Tragen, Öffnen, Handwerkeln.
>
Statt In-Ear ggf. dick gepolsterte Kopfhörer testen.
>
Bett zu hart? Weichen Topper ausprobieren.
>
Kopfkissen: Memory-Foam oder Gel testen.